杭州夏令营

【2015杭州夏令营】在孩子面前做个能控制自己情绪的好父母！

 【导语】  以下方法，与己大有好处，与人不造成任何伤害。更重要的是，在孩子面前做了个能强制自己情绪的好榜样，孩子也会学到这种方法，日积月累，孩子控制情绪的能力就会越来越强，直到自然而然地做出来。

                面对孩子的种种问题，大人是不是有时觉得束手无策；有时很想快速解决问题，但孩子又不配合，不理你这段事，而且屡教不止，重复出现恶劣行为，着急、愤怒一起袭来，这时大人过激的言行就爆发出来了。

               其实处理这个问题不难，关键是在自己愤怒的时候，跟孩子说什么呢？我们可以大声地告诉孩子：我很生气，很生气，我需要平静我自己。说完之后，快速撤离现场。

                     离开现场后，找个地方平复情绪，建议可以采用如下方法：

                    市面上有许多教人如何正确深呼吸的书或视频，有兴趣的读者可以学习一下。

                     将自己的压力和烦恼写在纸上或电脑里。

                    告诉自己可以平静下来。

              可以在那个空间来回走动，或者到外面逛一圈再回来。

                  如看看电视，听听放松的音乐等。

             最后我想建议父母的是，针对孩子的行为，着急不能解决问题，要付诸行动去学习正确的方法，让孩子和自己都受益。

                                 ——杭州聚冠教育